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《宝可梦：剑/盾》中总共有400个宝可梦，分布在不同区域，并且出现概率在不同天气下也有所区别。今天寒山就为大家介绍一下宝可梦剑盾所有宝可梦的位置和区域分布，并且包含刷新概率。希望对大家有所帮助。
宝可梦剑盾全区域宝可梦分布及出现概率汇总主线通关后可以自由探索整个世界，你可以返回任意地区抓更多宝可梦。
值得注意的是，本作中新增的设定为：宝可梦能只会特定天气下刷新;并且分为“明雷”和“暗雷”两种，“明雷”是指你能够清晰看到四处走动的宝可梦，“暗雷”则是草丛里看不到的宝可梦。
与系列前作相同，《剑/盾》也有版本限定宝可梦，在本攻略中下方以不同颜色显示(蓝色表示《剑》限定;红色表示《盾》限定)。
《宝可梦：剑》限定宝可梦：
长鼻叶、橡实果、绵绵泡芙、滑滑小子、打击鬼、毛头小鹰、太阳岩、哥德宝宝、勇士雄鹰、心鳞宝、鳞甲龙、单首龙、飞腿郎
《宝可梦：盾》限定宝可梦：
莲帽小童、莲叶童子、粉香香、不良蛙、投摔鬼、秃鹰丫头、月石、单卵细胞球、秃鹰娜、幼基拉斯、黏黏宝、快拳郎
注释：
· 黑色字=《剑/盾》双版本存在
·蓝色字=《剑》限定
·红色字=《盾》限定
· 明雷=能看到的四处走动的宝可梦
· 暗雷=草丛里看不到的宝可梦
· 本攻略中没有列出的宝可梦是不能被抓捕的特殊宝可梦，如神兽或剧情特有宝可梦。
1号道路2号道路
煦丽草原
沐光森林
瞭望塔旧址
牙牙湖东岸
牙牙湖西岸
牙牙湖之眼
美纳斯湖南岸
巨人凳岩
美纳斯湖北岸
牙牙湖西岸（冲浪）
美纳斯湖南岸（冲浪）
牙牙湖东岸（冲浪）
美纳斯湖北岸（冲浪）
3号道路
伽勒尔矿山
4号道路
5号道路
第二矿山
宝可梦：剑限定
宝可梦：盾限定
机擎市郊外
机擎河岸
桥间空地
6号道路
迷光森林
宝可梦：剑限定：
宝可梦：盾限定：
7号道路
8号道路
8号道路（泉烟小路）
9号道路
9号道路（战竞湾）
9号道路（尖钉镇郊外）
9号道路（冲浪）
10号道路（车站附近）
巨石原野
沙尘洼地
巨人镜池
拳关丘陵
巨人帽岩
逆鳞湖
宝可梦：剑限定
宝可梦：盾限定
10号道路
2号道路（高级区）
※需要【水上自行车】穿过水域到达。
3号道路（废弃矿场门口）
煦丽草原（飞行）
煦丽草原（地面）
煦丽草原（2）
瞭望塔旧址（飞行）
牙牙湖东岸（飞行）
美纳斯湖南岸（飞行）
美纳斯湖南岸（2）
机擎河岸（冲浪）
桥间空地（冲浪）
桥间空地（飞行）
巨石原野（2）
巨石原野（飞行）
巨人镜池（飞行）
沙尘洼地（飞行）
巨人镜池（地面）
巨人镜池和沙尘洼地（冲浪）
巨人帽岩（地面）
巨石原野（3）
巨人帽岩（2）
巨人帽岩（3）
巨人帽岩（地面）
拳关丘陵（飞行）
逆鳞湖（冲浪）
微寐森林（低级区）
微寐森林（高级区）
2号道路（冲浪）
9号道路（战竞湾冲浪）
