意思是不会游泳的从来不去游泳，会游泳的经常去游泳，当然会游泳的危险就比不会游泳的可能性大一些。第一是，看视频，在学游泳这段时间经常会看一些蛙泳初学的视频，而且在家和孩子一块做模仿练习，这样动作可以比较熟练，而且进入水中以后即便恐惧仍然可以保持动作的大体形状。
1、能不能自学游泳？
必须能说实在的每一年都能碰到很多自学游泳的朋友，而且有些能够学的有模有样，去年的暑假就有位学员家长，五天的时间自学蛙泳，能够连续游进五十米，而且动作较为标准。有幸和这位家长聊起来，她是这样说的：第一是，看视频，在学游泳这段时间经常会看一些蛙泳初学的视频，而且在家和孩子一块做模仿练习，这样动作可以比较熟练，而且进入水中以后即便恐惧仍然可以保持动作的大体形状，
而且在学习之前细致的了解了学习蛙泳的步骤（有时会在孩子上课时旁观）。之前碰到一个朋友一上来就开始问如何划水，如何蹬腿，如何游起来，说真的如果这样学的话效率会大大降低，而且最后游起来也是手忙脚乱，非常疲惫，第二：坚持练习，这一点很重要，在孩子学习游泳的这段时间内，这位家长一直坚持从未间断，而且每天下水后的进步有目共睹，很有耐心的练习。
每一个动作都反复训练，其实这一点对于初学者来说非常重要，问一百遍得到同样的答案，练一百遍得到的感觉是不一样的。第三：找人请教，在这段时间内当然很多泳客都成为了她的询问对象，有些时候会让她游一段看一下动作，有什么地方需要改进，在别人的建议下改正动作，效果立竿见影，当然问教练最好不过了，教练不会吝啬于纠正错误动作，
2、游泳一次游多长距离合适？
这主要根据个人情况，包括年龄、体质、心肺健康功能、体力耐力情况及长期锻炼或初学等等，不可一概而论。一般长期锻炼的人每次一千米左右为宜，时间在一个小时左右，游完规定量就回去，在水里的时间不宜过长，对膝关节有影响，如果是初学者以掌握动作要领为主，一般可以边学边练，运动量可适当放短，以提高兴趣为主。对于年龄比较大的人，主要以玩为主，适当的运动即可，
要想取得良好的效果，应循序渐进以动作规范准确为原则，逐渐增加速度与力量，这样长期坚持会很有成就感，对体型、力量、耐力、精神状态等有很大提升，否则，只能是在水里泡泡看别人游而己。我的四项泳姿只有蝶泳掌握不好，始终没有突破，很遗憾，自由泳最爽，在泳道中劈波斩浪快速前行的快感非常美，尤其在别人的注视下展示自己的迷人身姿，简直不要太诗意啊！。
3、会游泳是一种什么样的体验？会游泳的你们是怎么学的？
会游泳是一种什么样的体验？会游泳让我觉得人潜能无限！会游泳让我身体更健康！会游泳让我更乐观、更自信！会游泳让我心情更愉悦！会游泳让我在很短的时间内迅速达到了减肥塑身的效果！会游泳的你们是怎么学会的？“世上无难事，只怕有心人”！我是通过自学，学会游泳的！学生时代的我是个既不喜欢体育运动，又被父母认为笨手笨脚啥也干不好的人！总之，就是在体育方面不行的人！这样的恶性循环，让我一直很自卑，羡慕别人的同时觉得自己体育永远不行，
在我快奔四的年龄，因为身体健康方面出了问题，加上很渴望重新拥有健康苗条的身材，开始自学游泳。虽然一开始自己在水里瞎扑腾了几天，也没有游起来，在这个过程中我意识到这样毫无章法的扑腾是不会有结果的，学习游泳也一定是有方法、有步骤的！于是，我就上网搜索游泳学习的方法，就这样一边在网上学习，一边下水实践，居然用了半个月左右的时间学会了蛙泳！这一下子让我又开心又自豪！原来，人是潜能无限的，千万不要只相信“别人说你不能”行不行，只有自己去尝试！在第一年学会了蛙泳以后，举一反三，基本一年一个泳姿，用三年的时间，先后通过自学，学会了蛙泳、自由泳和仰泳！不仅如此，我还带了几个朋友学会了游泳，其中一个朋友的孩子在学会游泳的次年，被她所在中山大学的体育老师评价游得很标准很规范！这让我特别有成就感！后来因为工作的原因，时间不允许一直没有学习蝶泳。
